Elena Greggia
UNA MENTE LUMINOSA
Manuale pratico di insegnamenti orientali 
Pagine 176 € 5,99
ISBN 978-88-98905-30-0
Dicembre 2016
DOPO IL SUCCESSO DI IL POTERE DELL’ESSENZIALE (SPERLING & KUPFER)
ECCO IL NUOVO LIBRO DI ELENA GREGGIA
Un susseguirsi di capitoli, pratici e profondi, scritti in un linguaggio accessibile a tutti, accompagna il lettore in un cammino che trasforma via via la salute, il sonno, le capacità mentali... fino ad aprire le porte a quella che l’Oriente chiama “la mente luminosa”. Gesti pratici legati alla cura di sé costruiscono un percorso che attraversando anche la “notte oscura” e il momento del travaglio, ci fa giungere a quello stato di chiarezza e gioia che porta luce nella nostra esistenza. Un viaggio tra insegnamenti del buddhismo theravada, che curano il corpo e la mente, fino a farci comprendere il significato del nostro cammino su questa terra. Un manuale pratico di benessere che si rivelerà, via via, un manuale di trasformazione profonda.
    
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UNA MENTE LUMINOSA
