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LIBRERIA arrow FILOSOFIA arrow Indù arrow Surya Namaskara ePub


Surya Namaskara ePub
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la copertina e il sommario


Surya Namaskara

Versione Digitale ePub

Astrolabio - Ubaldini Editore
ezPrice: €6,99



Autore: Apa P. Pant

Editore: Casa editrice Astrolabio - Ubaldini Editore


Nato come atto di devozione verso la divinità che dona la vita con i suoi raggi energetici, il Surya Namaskara, o 'saluto al Sole', è costituito da una serie di dieci 'asana' da praticarsi, secondo una precisa sequenza, al sorgere del sole. Abbinati a 'pranayama', 'mantra' e 'mudra', e con specifico riguardo ai 'chakra', questi asana generano un profondo benessere psicofisico e costituiscono un'ottima introduzione alle posture dello Hatha Yoga.







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